Kesäakatemia

Kesällä 2020 Siilinjärven Pesis järjestää SiiPe:ssä pelaaville E-, D- ja C-ikäisille mahdollisuuden harjoitella päivällä POP Areenalla ohjatusti. Kesäakatemiaan osallistuminen sisältyy seuran kausimaksuun.

Aamuharjoitusten suunnittelussa huomioidaan valmentajien toiveet sekä joukkueiden otteluohjelmat.

“Voiko lapseni rasittua liikaa?” Mahdollista se tietenkin on, mutta hyvin epätodennäköistä ja siinä vaiheessa useamman ihmisen on pitänyt töpätä. Lapsen ja nuoren tulisi liikkua viikossa vähintään 20 tuntia, joista noin kolmannes on ohjattua liikuntaa ja kaksi kolmannesta lapsen omaa fyysistä aktiivisuutta. Huippu- urheilijoita tutkittaessa on todettu heidän liikkuneen keskimäärin 30 tuntua per viikko. Liikuntamäärään lasketaan myös lasten leikit, pelit sekä hyötyliikunta.

Oikein huonon kelin sattuessa Kesäakatemia harjoitukset siirtyvät Mantun sisätiloihin mm. taktisiin ja henkisiin asoihin sekä pelin analysointiin painottuen.

Kesäakatemian toiminnan ajanjakso on 1.6.- 7.8.2020.

KesäAkatemian valmentaja

Tommi Luostarinen
044 259 8337
luostarinen13(at)gmail.com

Harjoitukset (POP Areena)

  • E-tytöt
  • E-pojat
  • D-pojat
  • D/C-tytöt
  • maanantai 10.00 – 11.30
  • tiistai 10.00 – 11.30
  • tiistai 12.00-13.45
  • maanantai 12.00-13.45
  • torstai 10.00 – 11.30
  • keskiviikko 10.00 – 11.30
  • torstai 12.00-13.45
  • keskiviikko 12.00-13.45