F-tyttöjen monipuolisissa harjoituksissa on hyvä henki
F-tyttöjen joukkueessa pelaa 16 pesäpallosta innostunutta tyttöä. Osa heistä on pesistaipaleensa alkuvaiheessa, kun taas osalla on jo useamman vuoden kokemus pesiksestä. Toiset ovat aloittaneet pesis ”uransa” Napero- tai Junnupesiksestä ja toiset ovat tulleet mukaan g- tai f-ikäisenä. Kaikki ovat kuitenkin innokkaita oppimaan uutta ja se onkin tärkeässä osassa lajissa eteenpäin menemisessä.
Pelkkä ohjatuissa treeneissä käyminen ei kuitenkaan riitä vaan mahdollisuuksien mukaan tulee tehdä omatoimista treenaamista. Talven aikaan lajitreenin tekeminen kotona on toki haastavaa, mutta nyt kesän lähestyessä sekin helpottuu kun pääsee ulos harjoittelemaan. Vaikka pitkän talven aikana saliharjoittelu saattaa välillä olla tylsääkin, niin tytöt tulevat aina hyvillä mielin treeneihin ja osallistuvat innokkaasti kaikkiin harjoituksiin.
Tyttöjen kanssa on talven aikana harjoiteltu monipuolisesti lajitaitoja. F-ikäisissä kiinnitetään vielä huomiota perustaitoihin ja vahvistetaan jo opittuja lajitaitoja. Talvikaudella olemme tehneet erilaisia lyönti-, kiinniotto- ja heittoharjoituksia, pelattu erilaisia liikunnallisia pelejä (esim. käsipalloa, kahden tuulen välissä, polttopalloa) ja harjoiteltu nopeutta sekä ketteryyttä.
Harjoittelu onkin tuottanut tulosta ja tytöistä jokainen on kehittynyt talvikauden aikana ja kokenut onnistumisia. Tytöt ovat päässeet myös tutustumaan crossfitin saloihin Crossfit Liiterissä Jennin opastuksella. Oman kehon painoa hyödyntäen on päästy tekemään monenlaista harjoitusta (punnerruksia, kyykkyä, soutamista jne.) Tytöt ovat innolla osallistuneet Jennin treeneihin ja vaikka jalat ovat kipeytyneetkin ja välillä tuntuu ettei enää jaksa, niin silti sisukkaasti on tehty treenit loppuun ja jääty odottamaan seuraavaa kertaa.
Tytöillä on hyvä joukkuehenki ja niin treeneissä kuin myös peleissä kaveria kannustetaan ja tsempataan. Tyttöjen mielestä erilaiset liikunnalliset joukkuepelit ovat parasta harjoituksissa. Ja pikkuhiljaa kesäkin lähestyy ja kovasti jo odotetaan pelejä ja leirejä! Tavoitteena on saada kaikille mahdollisimman monta peliä, onnistumisia ja iloista yhdessä tekemistä!
